Zen Altitude

Aussois-Val Cenis Sardières

Profitez d’un séjour tout compris pour harmoniser son corps et son esprit. Au programme : préparation physique et cours de yoga quotidien (ou méditation), sorties en raquettes, chocolat chaud au coin du feu, sauna et bain norvégien.

Stage Trail et Ski de fond

Les Saisies

Au cœur du domaine nordique olympique des Saisies, ce stage permettra de perfectionner son entrainement et développer ses qualités cardio-vasculaires et musculaires.

Le programme varié et ludique est composé de sorties Trail sur neige et de cours de ski de fond, ainsi que de conseils et techniques sur la préparation physique et la prévention des blessures